前两天刚刚夺冠的湖人中锋麦基在播客中谈到了姚明：

你职业生涯中最难防的对手是谁？

姚明！ 毫无疑问，虽然你们很多人都没有听说过他的名字，但他似乎身高7英尺6或7英尺4。他来自中国。 他能投三分球，还能扣篮。 太夸张了。 毫无疑问，他进入了名人堂。 当我作为新秀防守他时，我只有7英尺1英寸，240磅，而他大约有300磅，但我对他没有任何影响。 他太疯狂了。 （以上内容是我自己听译的）

我查了一下，麦基正在谈论 2008 年 11 月 21 日他的新秀赛季客场对阵奇才队的比赛。 那场比赛，他出战20分钟，得到8分、4个篮板和2次盖帽。 5次犯规全部是姚明犯下的。 然后我又贡献了一个像这样的经典背景板。

麦基很幸运。 2008年进入联盟时，奥尼尔已经36岁，正在帮助纳什。 邓肯开始患有足底筋膜炎。 加内特在凯尔特人队只能使用他标志性的中距离投篮。 唯一能秒杀对手、被称为内线怪物的就是现在担任他替补的“魔兽”霍华德，但那只是在防守端。 真正拥有NBA“中锋时代”遗产、攻防两端都能称霸的只剩下29岁的姚明了。 然而，2008-09赛季是姚明的巅峰赛季，也是他的最后一个赛季。

年轻的麦基在姚明面前依然无能为力。

关于姚明的历史地位，大致可以分为三个区间：国内篮球、FIBA和NBA。

还在中国的时候，姚明的统治力在他的最后两个CBA赛季中达到了顶峰。 2001-02赛季，他连续两年场均27+19和29+18。 2002年总决赛，他场均贡献41.3分21篮板4.3盖帽，击败霸主。 8月1日，首场比赛21投49中，轰下毁灭性的49分。 他在当时国内的统治力，别说已经存在了快三十年的CBA，就算放眼整个新中国篮球，也找不到别人。

2002年CBA总决赛，是“中国篮球第一人”姚明与“CBA史上第一人”刘玉栋的巅峰对决

在国际舞台上，从2000年悉尼奥运会后“黄金一代”的退出，到2008年北京奥运会的绝唱，他是中国男篮毫无疑问的攻防核心。

三届亚洲冠军和MVP，

2002年和2006年世锦赛最佳阵容中锋，

2004年和2008年奥运会四分之一决赛和中锋得分冠军。

那些年的硬仗，姚明要占全队一半左右的得分。 他的低位进攻和高位策应是男篮进攻的主要出发点。 2006年福冈世锦赛，他场均得到25.3分，领跑赛事得分榜。 。

那就是2002-08年的姚明也是FIBA世界顶级中锋，甚至是第一中锋，如果算上西班牙的大前锋加索尔的话。

21世纪第一个十年，姚明在篮球界的统治力堪比西班牙“黄金一代球星”加索尔。

说到NBA，存在一些争议。

2016年，姚明携手奥尼尔、艾弗森进入奈史密斯名人堂。 前者是NBA历史上最具统治力的中锋，也是除乔丹之外唯一的“总冠军+fmvp”三冠王。 后者是NBA历史上最短的常规赛MVP，是不屈意志的象征，是影响几代人的精神偶像。 。

而当时他的身后，还有1980年代76人队的冠军外线球员鲍比·琼斯和奇克斯，1979年的冠军中锋西克马，甚至还有2004年活塞队的冠军中锋、四届年度最佳防守球员本。 ·华莱士今天才进去。

与这两位NBA传奇人物同时入选名人堂，已经足以说明姚明在名人堂的地位。

肯定有人会跳出来说，“这是因为姚明对中国篮球的开创性意义，这是因为他背后的中国市场……其实，作为一名篮球运动员，他只是……”。

这里还要澄清一点，2011年姚明退役后不久，奈史密斯篮球名人纪念堂邀请姚明入选篮球名人堂，以表彰他对世界篮球传播的杰出贡献，但姚明拒绝了，因为他更喜欢成为一名篮球运动员。 被选为篮球运动员。 因此，根据名人堂的规定，他在退役五年后的2016年，与老对手奥尼尔一起进入了名人堂。

那么我们就抛开姚明所有的场外因素，抛开他在国际篮联的统治地位，甚至抛开奈史密斯名人堂，只考虑球员NBA表现的客观现实。 看看他在NBA九年里在球场上取得的成绩就知道了。

扇扎·帕楚利亚一巴掌

1、对比数据——被低估的高效内芯

姚明整个NBA生涯只打了7个完整赛季，但

在本赛季约基奇连续“1:3逆转”带领掘金队进入季后赛之前，姚明是最后一位作为球队核心带领球队赢得季后赛的国际中锋。

2009年季后赛首轮，姚明对阵前一年的状元秀奥登。

纵观姚明职业生涯的主要成就：从2003年到2011年的九年间，他八次入选全明星首发，你当然可以说这是祖国人民的努力。 毕竟我当年也做过同样的事，但如果他是最好的球队呢？ 2003年到2009年，当他还能打球的时候，除了新秀赛季和2004-05赛季，他5次入选NBA最佳阵容。 同时代中锋中，奥尼尔5次入选最佳阵容，本本4次，小斯3次nba篮球板高度，魔兽2次。

唯一遗憾的是姚明始终没有入选联盟第一阵容，而唯一的原因就是伤病和出勤率。

2006-07赛季，在他个人数据最好的时候，他以场均25分排名联盟第一，联盟第七。 但由于伤病的影响，他常规赛只打了48场比赛，成为入选最佳阵容的15名球员中出场次数最少的球星。

面对NBA著名硬汉莫宁，姚明会被称为“软”吗？

在他的巅峰赛季2008-09赛季，他作为球队核心对阵湖人队时，场均得到19.7分和9.9个篮板，均落后于当年的一线队中锋霍华德（20.6分和13.8个篮板），但在两人直接对话的两场比赛，

魔术95-100火箭

（姚明22分13篮板，德怀特13分9篮板）

魔术83-93火箭

（姚明20分16篮板，德怀特13分10篮板）

那一年，魔术队在季后赛淘汰了勒布朗、62胜的凯尔特人队（没有加内特的三巨头）和66胜的克利夫兰骑士队（首次加冕MVP）。 东部冠军仅一场比赛就被击败。 霍华德当年也被誉为“能够单独取代勒布朗的男人”。

要知道姚明有多强，就必须知道他当时的对手有多强。

巅峰时期的魔兽对姚明也处于下风

2、看对决——联盟最后一只禁区恐龙

姚明刚进入NBA时，他的选秀报告是这样的：虽然身高2.20米，但他仍然可以像小前锋一样奔跑。 他拥有后卫级别的技术，篮球智商根本不成问题。 他在篮下的脚步非常出色，盖帽时机也很好，罚球表现同样令人惊叹。

缺点是他还太瘦，未来需要增重才能适应NBA级别的对抗。 语言障碍可能是教练组的一个问题。

草稿模板：Rick

姚明细腻的技术和敏捷的步伐是大多数美国豪门所不具备的。

新秀赛季开始前，姚明在刚刚结束的美国印第安纳波利斯男篮世锦赛上被选为最佳阵容中锋。 此前在悉尼奥运会上，他得到10.5分、6个篮板和2次盖帽。 在与美国梦之队的直接对话中，卡特和佩顿的投篮都被吹走了。 种种情况都表明，当时的他已经是篮球界的顶级中锋了。

在经历了新秀适应期和巴克利“亲驴屁股”事件后，姚明在新秀赛季第二个月就贡献了18.5分、11.2个篮板和2次盖帽。 他拥有超越东部顶级大前锋奥尼尔的顶级动作，可以在防守最好的中锋身上扣篮，可以在马刺双塔下拿下27分和18个篮板。

那时的他已经展现了一名顶级中锋所需要的一切：他拥有与他2.26米的身高不匹配的速度和灵活性；他拥有与他2.26米的身高不匹配的速度和灵活性； 他有着从父母那里遗传下来的出色的手感和篮球智商，而且他还拥有当时NBA中锋中逐渐失去的中锋的步伐，最重要的是他有统治禁区的野心。顶级中锋必须具备的。

新秀赛季，姚明就是冠军中锋、四届年度最佳防守球员的“大本钟”华莱士。

唯一的弱点就是他的身体。 正如新秀报告中提到的，他瘦弱的身体还需要时间来适应NBA级别的对抗。 他仍然无法适应NBA 48分钟的比赛强度和82场漫长的常规赛。 而这一切，在他和奥尼尔第一次见面的时候就得到了完美的验证。

作为NBA历史上最强大的中锋，奥尼尔在新世纪的NBA已经不再有平等的中锋对手，而姚明也刚刚赶上巅峰期的尾声。

2002-03赛季，奥尼尔已经拿到了三个总冠军。 2003年1月17日姚明与鲨鱼的首场对决中，一开始精力充沛的姚明送给奥尼尔三大盖帽，并凭借自己的灵活性和手感拿下6分，但后来，当奥尼尔收起傲气，用自己还处于巅峰的身体，一次次寻找体力日渐衰退的姚明，随后的得分比是令人震惊的31:4。 虽然火箭队在加时赛中险胜，但当时姚明和奥尼尔之间的鸿沟仍然是肉眼可见的。

首场姚鲨对决开场三枪震撼所有人

但两人之间的差距开始以惊人的速度缩小。 2003-04赛季，姚明在全明星赛前对阵湖人队的常规赛中对阵奥尼尔，得到29分和11个篮板，带领火箭队以102-89战胜湖人队。 这是有道理的。 他作为西部首发中锋参加了洛杉矶全明星赛。

当年的季后赛，姚明再次遇到了奥尼尔领衔的“f4”。 不过，在与姚明的对抗中，奥尼尔只得到16.2分和11.2个篮板。 湖人队依靠科比在关键时刻的表现，以4-1带走了火箭队。 。 随后的季后赛，奥尼尔面对邓肯（22.5+12.5）、加内特（20.7+15.7）、双华莱士（26.6+10.8）依然贡献20+10的稳定输出。 当奥尼尔从1992年到2004年效力于魔术队和湖人队，身体状态还处于巅峰时，姚明是唯一能够在季后赛将奥尼尔场均得分限制在20分以下的中锋。

还是那句话，要知道姚明有多强，首先要看他的对手有多强。

限制顶级鲨鱼，姚明的防守效果最为明显

三、论遗憾——巨灵与将军的共同命运

在NBA中，顶级中锋都有着同样的命运：

①这些曾经称霸NBA的豪门最终都会受到伤病的困扰。 奥拉朱旺晚年饱受各种伤病困扰。 他与猛龙队的三年合同只执行了一年就退役了。 卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔进入20世纪80年代后，他在防守端失去了统治地位。 尤因膝盖受过严重伤，一生中从未离开过没有护膝的身体。 奥尼尔的大脚趾和脚踝让他进入新世纪以来一直断断续续。

职业生涯前三个赛季，姚明一共缺席了2场常规赛。 他是NBA中锋位置上少有的“钢铁侠”。 但随着范甘迪执掌火箭队主帅，将姚明朝着NBA传统顶级中锋方向培养，姚明的肌肉开始膨胀，那些NBA蓝领工人很难将他推出禁区。 在经历了很多麻烦之后，伤病开始追上他。

随着NBA生涯的进展，姚明开始面临无尽的伤病。

2005-06赛季，姚迈刚刚在季后赛中输给了西部第一球队小牛队七场比赛。 但姚和麦开始交替受伤。 姚明只打了57场比赛，麦迪也只打了47场比赛。 尽管姚明常规赛首次砍下20+10（22.3分10.2篮板），但他成为继奥尼尔老龄化之后NBA最新的球员。 他们是内线占据统治地位的球队，但一路跌跌撞撞的火箭最终以34胜48负的成绩无缘季后赛。

2006-07赛季的第一个月，姚明场均得到25.9分和10.1个篮板——包括11月12日，姚明对阵鲨鱼队拿下34分和14个篮板，彻底夺走了后者的火炬。 当时NBA没有任何一支球队能够真正在内线与火箭队抗衡。 随后12月27日，姚明再次受伤。 当时，他已经被讨论为常规赛MVP的候选人。 最终，姚明那个赛季只打了48场比赛，创下了职业生涯新低。 但他的数据却是惨不忍睹的25分9.5篮板2盖帽。 是约基奇之前最漂亮的中锋数据。

在范甘迪的培养下，姚明成长为NBA攻防两端的顶级中锋。

2007-08赛季，火箭队迎来了阿德尔曼，他在世纪初打造了华丽的国王队。

作为主教练，这个老头什么都擅长。 他为人和蔼可亲，善于沟通，战术华丽。 他彻底将特雷西·麦克格雷迪转变为控球前锋，并使姚明成为NBA最好的中锋。 唯一的缺点就是他操姚明的力气很大。 在他手下，已经28岁、体重增加了140公斤的姚明场均上场时间为37.8分钟，此前几个赛季他的上场时间从未超过35分钟。 尽管姚明有着20+10的顶级表现，他还是2008年1月的月度最佳球员，甚至一度成为了MVP的候选人。

但后来我们都知道，姚明遭遇了应力性骨折，毁掉了他的职业生涯，还差点影响了他参加2008年奥运会。 受伤之前，姚明联手拿下火箭队当赛季22连胜的前12场比赛。 他们已经找到了最完美的配合方式，然后又受伤了。

姚明和特雷西·麦克格雷迪在巅峰时期从未一起合作过一个完整的赛季。

2008-09赛季，麦迪与火箭队彻底闹翻。 幸运的是，球队找到了阿泰斯特这样的狠人球员，他与巴蒂尔组成了NBA最恐怖的外线防守。 并且姚明第一次成为了大家期待的球队核心。 那一年，他似乎在奥运会前夕完全从伤病中恢复过来。 他不仅依然是NBA最可怕的内线杀手，而且还是球队合格的球员。 进攻和防守的核心。 进攻端，他是轴心，斯科拉、兰德里、布鲁克斯在他周围绽放。 在防守端，他、斯科拉、巴蒂尔将球队打造成为联盟防守第二好的球队，甚至还给获得第一个MVP的詹姆斯带来了职业生涯首场0助攻的比赛。

季后赛面对联盟的“少卫军”开拓者队，面对阿德和普兹比拉的双重夹击，姚明首场比赛9投9中，投篮6中6，拿下24分9篮板，一百分。 投篮命中率创下了当时的NBA纪录，火箭队也以108-81获胜。 季后赛最后一轮，火箭4-2晋级，姚明终于完成个人季后赛突破。

随后他们在西部半决赛中遇到了西部卫冕冠军洛杉矶湖人队和科比·布莱恩特。

即使没有特雷西·麦克格雷迪，2008-09赛季也是姚明在火箭队表现最出色的赛季。

②NBA的顶级中锋或多或少都会与有着“中锋巨星传统”的湖人队有接触。 联盟“总统中锋”上的拉塞尔、张伯伦、贾巴尔、张伯伦三人都曾效力于紫金军团，都曾为湖人队夺得过总冠军。

2004-05赛季结束，三年级姚明的实力得到了整个联盟的认可，很多球队都希望从休斯顿挖来继奥尼尔之后的第一中锋。 其中，刚刚失去奥尼尔、拥有最光荣的超级中锋传统的湖人队最为热情。

但姚明依然感谢休斯顿这几年对他的培养，于是他放弃了进入自由球员市场的机会，提前与球队完成了一份为期五年、价值7500万美元的续约合同，最终以2010-11赛季。

出于对火箭队的感谢和中国人传统的忠诚，姚明拒绝了科比和湖人队的邀请。

用后来湖人队主教练“禅师”杰克逊的话来说，“我很难想象姚明会拒绝我们的邀请。他拒绝了湖人队，拒绝了科比，也拒绝了总冠军。”

然后在2008-09赛季西部半决赛中，他们处于球场的两端。

用姚明后来自己的话来说，“其实那一年真的很有希望nba篮球板高度，如果我们能够超越湖人队，那个赛季我们以2胜1负击败了掘金队（湖人队西部决赛的对手），横扫了西部决赛。”魔术，我们真的有机会。”

当时，湖人队除了科比之外，还有联盟第一内线群“鲨鱼宝宝”拜纳姆、全明星大前锋加索尔、左手魔术师奥多姆。 凭借拜纳姆的力量、加索尔的华丽、奥多姆的多才多艺，当年湖人称霸联盟的时候，他们可以安排各种内线组合来对付不同的对手，无论是马刺队的邓肯，还是凯尔特人队的加内特。 、魔术队的霍华德在他们面前都很难占据上风。

从2008-10赛季开始，科比和他周围的内线团队是湖人队统治联盟的基石。

2009年5月4日，西部决赛首场比赛，火箭队对阵湖人队，是姚明的巅峰之战，也是他NBA生涯的代表作。

开场比赛，他就耐心地转身勾手、后仰跳投，在年轻的拜纳姆面前展现了属于中锋的各种华丽动作，导致小鲨鱼提前两次犯规出局。 换成小加索尔，他利用身体优势转身突破nba篮球板高度，罚球和2+1，展现了超级中锋的威力。

那时，姚明终于在真正的季后赛对决中展示了一个统治级中锋的所有武器。 他不仅可以利用自己灵活的手感和高不可攀的身高翻跳投、勾手，还可以依靠身体和力量得分。 完成里面的杀戮。 前三节，火箭在他的带领下顽强地保持领先，让当赛季65胜的西部冠军束手无策。

第四节，湖人队在科比的带领下展开反扑。 黑曼巴在巅峰时期开启了“无人能出其右的得分模式”，随后在突破时与姚明发生了碰撞。 长城痛苦地抱住了膝盖。 那些年他和火箭队总是受到伤病的折磨，这让所有人的心提到嗓子眼，担心他会再次崩溃。

科比和姚明的碰撞，让世界见证了一个中国男人的坚韧和决心

但他没有。 当他受伤倒地、离开比赛又回来时，湖人队的主场爆发出欢呼声。 这超越了对手、胜败，只为英雄归来。 随后火箭队以100-92奋力保住胜局。 姚明得到28分和10个篮板，而对面的加索尔和拜纳姆合计得到24分和13个篮板。 他们每人对姚明总共犯规七次。

这场在洛杉矶的胜利是他 NBA 职业生涯的真正巅峰。 他受伤了，摔倒了，然后又回来了。 湖人队的三大大个子和巅峰时期的科比都无法阻止他。 你必须知道当年的科比和湖人有多糟糕，才能了解当时的姚明有多伟大。

从奥尼尔到加索尔，湖人与姚明的对决一直是人们关注的焦点

他是中国最伟大的篮球中锋，也是最具影响力的篮球运动员。

他延续了火箭队优秀中锋的传统，真正将NBA带到了中国。

他的伟大超越了球场，但他在球场上的伟大同样值得铭记。

他退役十年后，我们逐渐了解了他将中国篮球提升到了何种高度和影响力。

他是一位才华横溢的神童，也是一位勤奋的球员。

他是一位伟大的中锋，也是一位低调的智者。

他是一颗闪亮的明星，也是一位无私的董事长。

感谢姚明给我们留下了美好的篮球记忆。

他的精彩旅程还远没有结束