“鲨鱼”青少年篮球训练营简介

“大鲨鱼”青少年训练营是滕州专业篮球训练教练与山东体育大学、山东师范大学、曲阜师范大学联合打造的篮球训练营。 它是专门为青少年假期设计的。 本次训练营拥有雄厚的师资力量、先进的教学理念、完善的管理体系、舒适的篮球场篮球协会宣传语，保证学员在短时间内掌握规范、专业的技术动作！ 滕州“大鲨鱼”青少年篮球训练营力争成为滕州最知名、最具影响力、最专业、最受欢迎的篮球训练营。

训练营特色教学

教练员会根据每位青少年篮球训练员不同的身体发育特点和需求进行合理的训练，使大多数学生提高篮球运动中的垂直弹跳、高度、灵活性和协调性、上肢力量、爆发力和耐力。 可以理解，可以提高！

教学课程内容

训练营初级班

（一）注重篮球基本功和篮球文化的培养。

（2）控球能力（球感、手腕灵活性、各种控球技术、运球上篮、原地投篮、简单的战术配合）

（3）体能（身体协调性、平衡能力、速度与爆发力素质、基础力量素质和腰腹部核心力量素质）训练

（四）篮球规则等

培训提升班：

(1)提高篮球实战能力；

（2）身体对抗下有球和无球的对抗技巧和站位技巧训练（对抗下的控球技巧和技术运用、单手肩投和跳投、对抗下的步法和跑动能力、高级篮球战术）

（3）体能训练（腰腹背肌专项速度与爆发力素质、专项力量与核心力量素质）及体能训练

（四）竞赛规则。

希望“鲨鱼”篮球训练营以篮球为基础篮球协会宣传语，带领怀揣梦想的你走向属于自己成功的明天！

一。 招生对象：中小学生（小学三年级及以上）

二、培训课程安排及费用

班级根据情况分为初级班和高级班。 初级班：以基本功为主篮球协会宣传语，篮球比赛教学为辅。 高级班：基础技战术，注重实战比赛。