周明杰/摄

这个暑假，孩子们还是很忙。 记者调查发现，中小学生虽然不可避免地参加学科辅导班，但在课堂上学习知识的课外班比例明显下降。 越来越多的家长开始关注增强孩子的运动能力。

利用暑假为孩子储备更多的体能、解锁新的运动技能越来越受到家长的认可。

学习跳绳和滑冰，为体育课热身

虽然幼儿园毕业了，但壮壮与孩子们的“缘分”还在继续——家长们联合聘请了体能老师，每天晚上带着孩子们到附近的小公园练习跳绳一个小时。 “幼儿园学过一点华文足球俱乐部怎么样，但一分钟只能跳五六次。”

壮壮妈妈告诉记者，在开学准备会议期间，她接到学校的要求，一年级学生开学前必须学会跳绳。 壮壮的父亲曾两次尝试教孩子，但“教”效应迫使他选择报班。 学习。

壮壮妈妈打电话给家长群，很快召集了六名学生。 “低年级的孩子学习压力不大，但锻炼的时间肯定没有幼儿园那么多，要趁暑假多做一些户外活动。” 虽然萌萌就读的小学并没有要求他在开学前必须学习跳绳，但萌萌妈妈了解到，在小学每个学期的体育考试中，都有跳绳的成绩。 如果想让孩子考全A，就只能提前做好准备。

与在户外大汗淋漓的孩子们不同，欣欣选择在冰场“避暑”，但他们的出发点是一样的，都是为小学入学做准备。 欣欣小学冰上运动是一项特色教学项目。 两个月前，她的母亲与俱乐部教练预约了每天的滑冰课程。 每周一至周五上午、下午各一节课。 一个半月的暑假，欣欣妈妈买了60节课，目前已经上了十节课。 “我们上班没时间带他，就请了一位老人带他去溜冰场。他学到了新技能，也避暑了。现在他在冰上做简单的滑行已经没有问题了。” 欣欣的妈妈称赞她的选择。 ，同时也有希望，“希望开学后，欣欣能入选校队，这样我们就不用在校外训练了。”

欣欣妈妈之所以没有信心，是因为她发现很多孩子已经领先了。 “和我们只是奋起直追不同，有几个和我们同时入学的孩子已经学了一年多了，一个已经学会打冰球了华文足球俱乐部怎么样，一个正在学打冰球。”在学校课程的指导下，我真的很有信心学习。”

学习足球和游泳，为评估项目做准备

“这两年，报名我们俱乐部试训并坚持下来的孩子数量增加了近40%，暑假也是一年中报名的旺季。” 华文汇鑫足球俱乐部教练耿景辰告诉记者，增幅最大的年龄段集中在7岁至10岁。 “我们和很多家长沟通过，增加的主要原因有两个。一是学校的体育成绩已经包含了三大体育项目的测试。另一个更重要的原因是家长改变了主意，不再觉得相反，我们希望通过体育锻炼来磨练孩子们的意志力，培养他们的团队合作意识。”

一些站在场边观看孩子训练的家长也向记者表达了同样的观点：带孩子练习足球只是体育锻炼最基本的部分，更重要的是提高孩子的意志和素质。 塞雷娜·威廉姆斯 ( ) 在幼儿园时受到父亲的启发而开始踢足球，至今已经踢了 6 年足球。 塞雷娜·威廉姆斯的父亲告诉记者，孩子刚开始踢球时，总是想依靠自己的技术来避免被别人踢到。 打了两三年球，他在一次比赛中撞到了对手，鼻子流血了。 他用护腕擦了擦。 之后继续玩。 瑟琳娜拒绝让父母清洗腕带并将其保留下来，称她想提醒自己敢于战斗。 “这是我很高兴看到的，男孩子肯定有点血性。” 另一个让塞雷娜·威廉姆斯父亲高兴的进步是孩子初步有了团队合作意识。 “从去年开始，我发现他开始思考如何放大和发挥队友的优势，如何与队友配合。有时他也会和我们讨论如何为队友投篮创造条件。有了这样的进步，这不会是徒劳的。”

小钟的妈妈觉得踢足球对于提高孩子的意志力和经验很有帮助。 “现在孩子的成长环境太有利了，人为的挫折教育对孩子帮助不大。但在足球训练和比赛中，他们会遇到任何情况。对手的踢球风格不同，我和队友的状态也不同。”足球是一个载体，不仅能让他们在以后的体育考试中加分，其中蕴含的素质教育更值得关注，希望孩子们能够通过足球体验到更加丰富多彩的人生。

欧阳教练拥有十多年的游泳教学经验。 这个暑假，从早上9点上班到晚上9点下班，他每天几乎有十节课。 泳池里的其他三名教练也忙碌起来。 负责。 游泳池里原本用于儿童上课的小水池和教学泳道已经不够用了。 两条快车道上也挤满了学游泳的孩子。 四位教练经常要花时间换班吃饭。

“学游泳的孩子确实增加了很多，而且很多人都不是初学者，而是来完善自己的动作或者学习更多的泳姿，所以小班的数量也增加了很多。” 欧阳教练发现学生的需求也发生了变化。 在泳池外等候的小小妈妈告诉记者，9岁的小小三年前跟欧教练学习游泳，已经掌握了三种泳姿。 今年暑假她没有报名任何补习班，打算集中精力赢得最后一泳。 位置 - 蝶泳。

“听说很多中学都开设了游泳课，说得更功利一点，我们先学了。如果体育成绩需要计入小学入学考试或者中考，孩子们可以趁此机会。” ”。 小妈妈也有一点感受。 这是一个小算盘，但这并不是她催促孩子学游泳的主要目的：“这不仅仅是为了表现。 游泳确实有利于生长。 孩子们从小就不怎么生病，而且个子也比同龄人高。”

参加体育夏令营，增加基础体能储备

俊俊的妈妈这几天一直通过教练发来的短视频观察孩子的变化。 暑假开始后，她给君君报了为期一周的体能训练营。 训练内容包括徒步技巧和5公里有氧耐力训练。 越野跑训练、踝关节、膝关节力量训练等项目。

“训练内容挺丰富的，都是针对10岁以上的孩子。听说军军第一天就累得哭了，拒绝参加集体训练。这两天已经好一些了，基本上可以了。”跟上大军的步伐。” 君母虽然难免担心，但还是咬牙坚持不肯早点带孩子回去。 让她下定决心的是，俊俊每个学期的体育成绩都很差。 跑步、跳绳、灵活性均未达标。 君君的妈妈咨询了一位做体育老师的朋友，对方只给出了一个建议——没必要参加个人提高班，只要注意长期日常锻炼，增加基础体能储备即可。

“近年来，孩子们缺乏天然的运动条件，几乎每个孩子都应该接受科学、系统的体能训练，为长大后的健康生活打下基础。” 迅石足迹户外运动俱乐部创始人徐浩告诉记者，俱乐部今年首次组织了三期体能训练营，每期都爆满。 “越来越多的家长开始认识到体能储备的重要性华文足球俱乐部怎么样，有氧耐力（基础耐力）和力量耐力训练应该贯穿青少年的正常发育过程。”

“说得功利一点，孩子不仅要靠智力，还要靠体力，拼到底。我们的孩子不能输在这条起跑线上。” 俊俊妈妈鼓励自己，“暑假结束后，我也打算每天和孩子一起跑步，体育锻炼最终还是要靠家长监督和完成。在为孩子增加体力储备的同时，也为孩子树立了坚持不懈的榜样。”孩子们！” （周明杰）