从他和朋友的照片中，第一眼就能看到C罗的腹肌发达，完全没有多余的脂肪！ 确实，虽然足球给C罗带来了极其奢侈的生活，但得益于他的努力和天赋，很难想象生活富裕的C罗怎么能如此自律呢？ 只有这样，我才能一直保持这么健壮的身材。

没有比较就没有伤害！ 有球迷会说：“在中国，只要提到足球，提到肌肉足球明星秀肌肉，很多人马上就会想到国足。但是，如果我们国足看到C罗如此自我地保持体型和状态，纪律，不知道你们会不会感到羞耻呢毕竟男足球员的身材普遍都非常一般，虽然将他们与足球巨星C罗相比确实不公平，因为他们根本就不是一个级别的。

但回过头来想想我们的国足，确实应该感到羞愧。 为什么？ 不说技术方面有很大差距，更多的是他们对待训练的态度。 或许他们在训练上的自律，以及对自己的要求并不严格、苛求，而是非常宽松。 这会让球迷对国足球员产生不好的印象，甚至从他们的身材上直观地看到他们与世界顶级球队的差距。

这位34岁的世界足坛“前辈”应该是退役或者无力回天的老将，但C罗却始终保持着良好的状态。 现在他前往亚平宁半岛足球明星秀肌肉，再次寻找挑战来克服自己。 他已经在意甲踢了第一个赛季足球明星秀肌肉，获得了意甲MVP，并成为了赛季最佳球员。 C罗在希腊度假时也注重劳逸结合。 蔚蓝的大海、蓝天、微风和阳光照耀着正在享受悠闲美好假期时光的葡萄牙国王。 这一切都是他应得的。

国足一直是中国球迷心中的痛点。 虽然舆论上对国足的批评和指责不少，但国足似乎对此免疫不已！ 希望中国足球运动员能够清醒地看到差距，从自我要求开始，向C罗这样的优秀球员学习。 如果你想像C罗一样拥有私人飞机，成为世界足坛富有的巨星，你就必须向C罗学习。 罗的自律，就是严格要求自己，提高自己！